Descripción
Depurativo
• COLA DE CABALLO: Es un potente depurativo del organismo que consigue que eliminemos las sustancias de deshecho que se van acumulando en nuestro cuerpo poco a poco, y que tienen mucho que
ver en muchos casos en la ganancia de peso. La cola de caballo nos ayuda a estabilizar el organismo, recuperar el equilibrio y conseguir así que el organismo sea capaza de procesar mejor los alimentos y evitar
el sobrepeso.
Contraindicaciones:
Consultar con un especialista en caso de padecer problemas de riñón, hipertensión o problemas del corazón y durante el embarazo y la lactancia.
• TÉ VERDE: Actúa como un depurativo del hígado protegiéndolo de las toxinas generadas por una mala alimentación o el consumo excesivo de alcohol.
Contraindicaciones:
No recomendable en casos de hipertensión.
No tomar durante el embarazo y la lactancia.
Interactúa con otros medicamentos. En este caso, consulte con un especialista.
• ABEDUL: Su virtud esencial es como activador de la orina y depurador general de organismo. Facilita la eliminación de agentes tóxicos, como un exceso de ácido úrico y urea.
Contraindicaciones:
Si está en tratamiento farmacológico, consulte con un especialista.
No tomar durante el embarazo y la lactancia.
No recomendable en casos de hipertensión.
• BARDANA: Es un depurativo muy efectivo para limpiar la sangre y el sistema linfático. Depura y elimina toxinas e incluso metales pesados del organismo. Su gran efecto depurativo convierte a la bardana en
un complemento ideal en dietas de adelgazamiento y en tratamientos para dejar adicciones, como el tabaco.
Contraindicaciones:
No tomar durante el embarazo y la lactancia.
En caso de hipertensión o cardiopatía, su consumo debe solo haber sido prescripto por un especialista.
• ALCACHOFA: Su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante en las dietas de control de peso, por su efecto diurético en sobrepeso acompañado de retención de líquidos.
Dispone de distintos tipos de ácidos (clorogénico, málico y cítrico, cinarósido…) que actúan como elementos que facilitan la depuración, que favorecen la absorción de nutrientes en el intestino y que, a su vez,
actúan como antiinflamatorios.
Contraindicaciones:
Evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia (tiende a disminuir la producción de leche).
Evitar su consumo, personas con que tienen piedras en la vesícula, alergia a las margaritas, caléndulas, crisantemos, ambrosías y otras plantas similares.
En caso de padecer diabetes, consulte con un especialista.
• POMELO: Es una de las mejores elecciones para depurar el organismo, gracias a su contenido en antioxidantes, vitamina C, ácido fólico y minerales. Además, es muy bajo en calorías. Estimula la formación
de la bilis en el hígado y la liberación de la que se almacena en la vesícula, lo cual favorece la función depurativa natural del hígado.
Contraindicaciones:
Las personas que estén bajo un tratamiento que implique un consumo regular de medicamentos deberán consultar con un especialista
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